LAS POTENCIALIDADES PERSONALES DE NUESTRO SIGLO


Sergio García Soriano

Estamos acostumbrados a teñir de negativo nuestros pensamientos. Parece que estar contento e ir feliz por la vida, no tiene buena prensa. Entre los escritores, las madres, los artistas…la angustia es como si diese un compás diferente a tu vida. ¿Te imaginas ser madre y no sentir ansiedad porque tu hijo/a sale el sábado por la noche? ¿O un artista sin trauma?…Pero ¿qué potencialidades tengo que desarrollar en este momento?

La terapia viene a cuestionar la moral de cada uno de nosotros. Y a dar herramientas para alcanzar un estado de mayor bienestar. Pero cuáles son las enfermedades emocionales de nuestros días, y por ende, las potencialidades que pueden subvertirlas. Lo vemos a continuación.

1) QUERER SER AMADO/AMAR. Las relaciones de pareja o las que se establecen entre padres e hijos. Se realizan pensando en un ideal que nunca se llega a alcanzar. Esta tiranía de querer llegar a la “armonía” hace que muchas veces nos encontremos insatisfechos. Quiero ser amado a la imagen y semejanza como yo pienso que amo. O nos otorgamos el derecho de ser amados con la misma reciprocidad con la que nosotros lo hacemos. Entonces, no estoy amando. Si doy un beso para que me den un beso. No estoy en una relación afectiva, estoy en una relación económica. Es mas importante, amar que ser amado.

2) NADIE SOPORTA A NADIE/TOLERANCIA AL OTRO. Sin darnos cuenta somos muy individualistas. En cuanto me llevan la contraria, me enfado y pierdo o corto esa amistad…Hacer apología de los demás es fundamental para vivir mejor. Dejemos de ser Reyes y Reinas, se necesitan personas que pisen la calle.

3) INFOTOXICIDAD/CRITERIO La mayor parte de las noticias que leemos están rodeadas de sensacionalismo, los titulares de los reportajes no tienen que ver con el cuerpo de la información que le sigue. Argumentamos con ideas que no sostienen que se les interrogue dos veces. El criterio hace que podamos discernir y elaborar nuestro pensamiento. Si no leo la prensa, estoy desinformado y si la leo estoy mal informado. Partiendo de ahí, podemos progresar…

Además de AMAR, TOLERANCIA AL OTRO Y CRITERIO existen mas potenciales que pueden poner freno a las características negativas de nuestra época. Quizás en este mundo de ruido permanente, con una moral muy marcada, sea imprescindible hablar con un especialista, de nuestra manera de sentir y pensar. Al igual que uno se hace revisiones médicas o revisiones en el dentista…una charla con un terapeuta, podría prevenir caer en las caries de la mente: buscar ser amado exclusivamente (epidemia), no tolerar a los diferentes a mí (que son todos) y dar por válidos postulados erróneos vistos o leídos en los medios.

Sergio García Soriano tel 660046657

www.psicologosergiogarcia.com


Sergio García

Sergio García Soriano es, Psicólogo de Clínica, experto en pareja y familia, atención en consultas de Madrid y El Escorial. Director de Dunas, casa Rural y espacio de bienestar. Director del dispositivo de atención nacional telefónica 807517504.Colaborador habitual de La Mañana de TVE, La Ser u Onda Madrid entre otros.

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